Mooie vooruitzichten…!
’t Is zover. 2010 is begonnen! Het belooft een mooi jaar te worden. Althans, de plannen zijn mooi. Nu de uitvoering nog.
Om te beginnen januari. Heel toevallig, maar ook 2010 begint hiermee…
15 tot 17 januari een trainingsweekend met Running2000 en co op Texel. Lekker kilometers maken over het strand en door de duinen. Je kunt me geen groter plezier doen!
Van 12 tot 15 februari zoek ik weer het strand en de duinen op. Ditmaal in Schoorl. 14 februari zal ik hier tijdens de Groet uit Schoorl Run de 30 kilometer gaan lopen. Niet als wedstrijd, maar gewoon als training. Het is de bedoeling om in ieder geval de eerste 20 kilometer op duurlooptempo te volbrengen en als ik nog fris ben, de laatste 10 kilometer wat te versnellen. Altijd leuk, mensen inhalen!
Een week na Schoorl staat de Midwinter Marathon op het programma. EĂ©n van mijn favoriete wedstrijden. Afhankelijk van hoe mijn herstel is na de 30 kilometer zal ik hier de 18,5 of de 8 kilometer gaan lopen.
Maart staat in het teken van de CPC. Mijn persoonlijke record op de halve marathon is nodig aan verbetering toe. Na de CPC komt de focus op de kortere afstanden te liggen, de 5 en 10 kilometer.
Bij de maand april heb ik 2e paasdag al omcirkeld in mijn agenda. De 10 kilometer in Utrecht heb ik uitgekozen om een snelle tijd neer te zetten.
In mei, juni, juli en augustus zal ik verschillende instuifjes lopen over 3000 en 5000 meter. Dit gecombineerd met wegwedstrijden van 5 Ă 10 kilometer, waaronder de Hooglandse Dorpsloop, de Marikenloop in Nijmegen en het Loopfestijn Voorthuizen.
Ter afwisseling sta ik begin juli aan de start bij een trail in de Ardennen. Lekker kamperen in een tentje, douchen in de rivier en tussendoor 26 kilometer door de bushbush lopen, klimmen en klauteren.
Het najaar… Zoals ieder jaar zal ik aan een aantal najaarslopen van Loopgroep2000 deelnemen. Lekkere wedstrijdjes om ritme op te doen, te kijken waar je staat en met gezelligheid hoog in het vaandel.
Vanaf september ga ik de lange afstanden weer opzoeken. Tijdens de Halve van Hoogland ga ik mijn podiumplaats verdedigen.
 In oktober zal ik revanche nemen bij de 10 km. Ladies Run in Zeeland, voorafgaan aan de Kustmarathon. Verder staan in oktober de Diepe Hel Holterbergloop en hier en daar een crossje op het programma.
En dan… November, daar kijk ik nu al naar uit: Lanzarote!
Lekker de warmte op zoeken; kilometers maken en bruin worden. Wat wil je nog meer?!
December, de laatste maand van het jaar alweer. Time fly’s when you’re having fun!
In december wil ik in Linschoten de halve lopen en het jaar crossend afsluiten bij de Sylvestercross.
Klinkt niet verkeerd, toch?! Ik heb er zin an!
11 reacties op “Mooie vooruitzichten…!”
Laat een reactie achter
Sponsoren
laat ik als eerste reageren dit nieuwe jaar met de aller beste wensen voor 2010. Een mooi en afwisselend jaarprogramma heb je uitgezocht, maar waar gaat “het”gebeuren? CPC, Utrecht of….
Ik blijf je volgen , in ieder geval succes
Allereerst de allerbeste wensen voor 2010. Mooi afwisselend en interessant programma. Ook ik (nu ik door mijn voorspoedig herstel zeker weet dat ik toch mee kan) verheug me zeer op Texel! Op Lanzarote zit je toch wel lekker in Club la Santa?? Ben ik twee keer geweest en een derde keer staat op mijn verlanglijstje..Ik zie je volgende week weer op de baan! Ook ik blijf je voorlopig weer even volgen…hoop dat het binnenkort weer andersom is
Een mooie planning waar vast en zeker meerdere podiumplekken uit voort zullen vloeien. Een succesvol jaar toegewenst.
@Richard, Jij ook de beste wensen! Waar het gaat gebeuren… Ik denk dat april mijn maand gaat worden. Utrecht dus.
@Hans, Jij ook de beste wensen! Uiteraard zit ik in Club la Santa. 18-28 november 2010. Zet maar vast in je agenda
@John, Nu ik toch bezig ben; jij ook de beste wensen!
Allereerst mijn beste wensen Ilonka,
Je programma ziet er druk uit zie ik… succes alvast maar ik ken geen grotere doorbijter dan jij.
2010 is voor mij mijn laatste atletiekjaar, ik wou na Eindhoven al stoppen maar door de goede na-resultaten toch een licentie genomen bij de val en die loopt pas af op 15/10/2010, mijn laatste wedstrijd word Eindhoven marathon. De reden is eigenlijk simpel, ik wil een vaste plek, huisje, boompje, tuintje en door de grote concurentie waarbij hard en veel trainen centraal staat zal ik daar geen tijd meer voor hebben en daar goede resultaten gepaard gaan met veel trainen…
Dat klinkt goed! Ik hoop dat je alle doelen gaat waarmaken. Een very, very happy new year!!!
De allerbeste wensen voor 2010 en ik hoop dat ik weer snel op de baan kan genieten van jouw snelheid.
En dat douchen in de rivier … eerst thuis maar in de Nijkerkse Wetering oefenen hahaha
Top en in Zeeland zal je zeker winnen en de zeeuwse voor blijven!.
En je zal waarschijnlijk mij dan wel inhalen op de 30km van Schoorl!.
Groet Rinus.
Happy new year nog! En dat alle mooie plannen in 2010 uit mogen komen!
Geniet van het komende jaar, zaterdag loop ik ook in Woudenberg 10 EM i.p.v. Vaassen die voor zaterdag stond is afgelast.
Heel veel succes met seizoen 2010!Hopelijk voor je een hoop persoonlijke records.
Groetjes koen henkes