71,1%
Aankomend weekend staat de Groet uit Schoorl Run op het programma. Deze wedstrijd is onderdeel van een lekker lang weekend weg. Van vrijdag tot maandag zullen Rik en ik verblijven in dit Noord-Hollandse kustplaatsje. Een beetje trainen, wellicht een mountainbike huren om het parcours alvast te verkennen, uiteraard ook de Spelen kijken en last but not least zondag bikkelen! Â
Alhoewel, bikkelen… Ik ga er vooral heen om lekker te lopen en kilometers te maken. En om te zien of ik überhaupt nog een startnummer op kan spelden, want da’s al weer een hele tijd terug!
Na twee maanden zonder wedstrijden lijkt het mij niet verstandig om ineens een 30 kilometer volle bak te lopen. Ik heb daarvoor ook veel te weinig kilometers in mijn benen. Ik zal de 30 kilometer als een duurloop beschouwen. Mocht ik erg goede benen hebben, dan kan het wezen dat ik de laatste 10 kilometer nog even de gaskraan open gooi, maar om de eindtijd of klassering zal ik mij niet druk maken.
Waarom de 30 kilometer? Nee, ik ben niet aan het trainen voor de marathon. Althans, nog niet. Dit jaar zal ik mij in wedstrijdverband beperken tot de halve marathon, maar voor volgend jaar heb ik snode plannen. Dan wil ik mijn debuut maken op dé afstand. Met 30 kilometer zit je al op 71,1%. Dat mag het probleem niet wezen. Die laatste 28,9%, daar zal het komende jaar en volgend jaar hard aan gewerkt worden!
Ze zeggen wel eens dat die percentages niet helemaal opgaan, maar als je maar hard genoeg traint wordt dat laatste stukkie a piece of cake. Aangezien je dat doet alvast: eet smakelijk……
een 30 km. in de omgeving van Groet is leuk, kan pittig zijn daarom als training zien kan geen kwaad.Houd Rik een beetje uit de kroeg, maar een gehaktballetje of 10 is toegestaan (voor Rik dan).
@ Richard, gelukkig mag ik nog wel gehaktballetjes van je mooi alternatief voor biertjes
@Rik, Valentijndag nadert, niet vergeten, kan je een hoop goedmaken.
Dat gaat romantiek worden in Schoorl en ik hoop toch echt dat de sneeuw verdwenen is Zondag,maar ik maak me zorgen..
Veel liefde en plezier natuurlijk.
Groet Rinus.
neem langlaufski”s mee.
@Richard, zal ik doen, ook de MMK DVD zit al in mijn tas
Succes en veel (valentijns) en loopplezier in Schoorl!
Veel succes en plezier in Schoorl!