Biografie
| Naam: | Ilonka van den Hengel |
| Woonplaats: | Nijkerk |
| Geboortdatum: | 28-07-1987 |
| Geboorteplaats: | Nijkerk |
| Beroep: | Fysiotherapeut |
| Club: | AV Triathlon |
| Trainer: | Ton Duits en JanWillem Nieboer |
| Sponsoren: | Innervisie |
| Doel: | Het beste uit mezelf halen |
| Motto: | Glorie bereik je niet door nooit te falen, maar door na iedere val weer op te staan! |
Persoonlijke records
| 5 km: | 17.41 |
| 10 km: | 37.51 |
| 15 km: | 58.32 |
| Halve Marathon: | 1.25.57 |
Bijzondere prestaties:
2005: 2e op het Nederlands Kampioenschap A-junioren 5000 meter.
2006: 3e op het Nederlands Kampioenschap A-junioren 10 km.
2007: Deelname crossinterland in Neukirchen (Duitsland).
2009: 1.25.57 bij debuut halve marathon in Egmond. 12e Nederlandse.
2009: 3e bij Midwinter Marathon Apeldoorn, 18.5 km 1.13.12.
Sponsoren
